Đi tìm các loại thực phẩm tốt cho người bệnh trĩ nội

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa bệnh trĩ nội. Một thực đơn hợp lý không chỉ giúp giảm đau, giảm viêm mà còn hạn chế tình trạng táo bón – nguyên nhân chính làm bệnh trở nên trầm trọng hơn. Vậy đâu là những thực phẩm tốt cho người bệnh trĩ nội? Hãy cùng khám phá những lựa chọn dinh dưỡng thông minh giúp cải thiện sức khỏe và mang lại sự thoải mái cho người bệnh.

Vì sao chế độ ăn lại quan trọng đối với những bệnh nhân mắc trĩ nội?

Trước khi đi sâu vào tìm các thực phẩm tốt cho người bệnh trĩ nội mọi người cũng cần hiểu rõ vì sao việc này lại thực sự cần thiết. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị và phòng ngừa bệnh trĩ nội. Quá trình xây dựng một thực đơn hợp lý không chỉ giúp giảm nhẹ triệu chứng mà còn ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng hơn, hạn chế nguy cơ tái phát.

• Táo bón là kẻ thù số một của bệnh trĩ: Khi bị táo bón, bạn phải rặn mạnh để đi đại tiện, điều này làm tăng áp lực lên các búi trĩ, khiến chúng bị sa ra ngoài và gây chảy máu.
• Chất xơ là “bạn” của người bệnh trĩ: Chất xơ giúp làm mềm phân, tăng khối lượng phân, giúp bạn dễ dàng đi đại tiện hơn, giảm áp lực lên các búi trĩ.
• Chế độ ăn uống cân bằng: Giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ quá trình hồi phục của các tổn thương.

Chế độ ăn uống giữ vai trò thiết yếu trong việc kiểm soát và điều trị bệnh trĩ nội. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp không chỉ giúp giảm tình trạng táo bón mà còn hạn chế chảy máu, giảm viêm nhiễm đồng thời hỗ trợ quá trình hồi phục hậu môn nhanh chóng. Vì vậy, người bệnh nên duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh nhằm bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống của mình.

Đọc thêm: Cách nhận biết bệnh trĩ nội: Triệu chứng biểu hiện cụ thể

Tổng hợp top 10 thực phẩm tốt cho người bệnh trĩ nội

Dưới đây là 10 loại thực phẩm tốt cho người bệnh trĩ nội giúp hỗ trợ giảm táo bón, bảo vệ thành mạch và hỗ trợ làm giảm triệu chứng bệnh trĩ hiệu quả.

Atiso

Atiso là một nguồn thực phẩm tuyệt vời với hàm lượng chất xơ phong phú. Cụ thể, trong một loại atiso thô có kích thước trung bình khoảng 128g, chứa khoảng 7g chất xơ. Giống như nhiều loại thực phẩm khác chứa nhiều chất xơ, chất xơ trong atiso không chỉ giúp nuôi dưỡng những vi khuẩn có lợi trong đường ruột mà còn góp phần ngăn ngừa và làm giảm triệu chứng bệnh trĩ bằng cách duy trì sức khỏe cho hệ tiêu hóa. 

Chuối

Chuối với thành phần pectin và tinh bột kháng, cũng là một lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn làm giảm các triệu chứng của bệnh trĩ nội. Một quả chuối cỡ trung bình, khoảng 15cm giúp cung cấp khoảng 3g chất xơ. Cụ thể, pectin trong chuối tạo ra gel trong đường tiêu hóa, trong khi tinh bột kháng giúp nuôi dưỡng những vi khuẩn có lợi ở ruột – một sự kết hợp hoàn hảo hỗ trợ cho những người bị bệnh trĩ.

Ngũ cốc nguyên hạt

Tương tự như các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt là một nguồn dinh dưỡng thiết yếu nên có trong danh sách thực phẩm tốt cho người mắc trĩ nội. Ngũ cốc nguyên hạt vẫn giữ lại phần mầm, cám và nội nhũ những thành phần rất có lợi và giàu chất xơ. Bột yến mạch là một lựa chọn đặc biệt tốt để đưa vào chế độ ăn uống vì nó chứa một loại chất xơ hòa tan gọi là beta-glucan, rất có lợi cho hệ vi sinh đường ruột.

Mận khô

Mận khô được biết đến như một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên mà mọi người có thể lựa chọn sử dụng khi mắc bệnh trĩ.  Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, việc tiêu thụ một lượng vừa phải, tối đa 10 quả mỗi ngày, có thể cải thiện tình trạng phân và tăng cường nhu động của ruột ở những người bị táo bón. Điểm đặc biệt là không chỉ nhờ vào chất xơ, mà còn do sự hiện diện của sorbitol – một loại rượu đường khó tiêu hóa, có khả năng hút nước vào trong đường tiêu hóa, làm mềm phân và khuyến khích nhu cầu đi vệ sinh. Việc ngâm mận hoặc uống nước ép mận cũng rất hiệu quả trong việc giảm tình trạng táo bón để giảm nguy cơ mắc trĩ.

Các loại củ

Ngoài ra, các loại rau củ như khoai lang, củ cải đường, cà rốt và khoai tây cũng rất giàu dinh dưỡng. Chúng chứa từ 3 đến 5g chất xơ mỗi khẩu phần, rất có lợi cho sức khỏe đường ruột. Đặc biệt, phần lớn chất xơ được tập trung ở vỏ vì vậy hãy nhớ giữ nguyên vỏ khi sử dụng để tận dụng tối đa dinh dưỡng từ các loại rau củ này.

Khoai tây đã được nấu chín và để nguội chứa một loại carbohydrate đặc biệt gọi là tinh bột kháng. Chất này không bị tiêu hóa trong quá trình tiêu hóa và có khả năng giống như chất xơ hòa tan, từ đó giúp nuôi dưỡng các vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Nhờ vào tác dụng này, tinh bột kháng góp phần làm giảm táo bón, qua đó có thể làm giảm các triệu chứng liên quan đến bệnh trĩ. Để bổ sung rau củ vào chế độ ăn uống một cách tốt nhất, bạn nên nướng, hấp, áp chảo hoặc luộc và đặc biệt bạn nên để cả vỏ. 

Các loại đậu

Các loại đậu được xem là thực phẩm hữu ích cho câu hỏi “bị bệnh trĩ nội nên ăn gì“. Những loại đậu như đậu hà lan, đậu que,đậu bắp là những lựa chọn mà người bệnh nên xem xét bổ sung thêm trong khẩu phần ăn của mình. Chúng cung cấp một lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể. Hơn nữa, nhiều loại đậu có độ nhớt cao, giúp dễ tiêu hóa và hỗ trợ tốt hơn cho quá trình tiêu hóa. Vì thế, nếu đang mắc trĩ nội mọi người có thể bổ sung các loại đậu vào bữa ăn hàng ngày để cải thiện tình trạng bệnh lý. 

Các loại rau xanh

Rau xanh chứa một lượng lớn chất xơ, nhờ đó giúp nhuận tràng và cải thiện các triệu chứng khó chịu do bệnh trĩ gây ra. Sự gia tăng số lượng phân sẽ giúp việc đi đại tiện trở nên dễ dàng và đều đặn hơn, từ đó hạn chế đáng kể tình trạng đau đớn và sưng phồng búi trĩ khi đại tiện. Đặc biệt, các loại rau như súp lơ xanh, rau cải, mồng tơi, rau đay, dưa leo và ớt chuông, đều là những lựa chọn tốt cho chế độ ăn uống.

Súp lơ xanh là một loại rau có khả năng cung cấp một lượng lớn chất xơ không hòa tan, vượt trội hơn so với nhiều loại thực phẩm khác. Ngoài ra, rau cần tây còn có tác dụng làm mềm phân và giảm bớt căng thẳng trong quá trình đại tiện. Các loại rau như rau đay, rau mồng tơi và rau dền cũng được biết đến với công dụng nhuận tràng. Chất nhờn có trong các loại rau này có khả năng bôi trơn đường ruột, từ đó hỗ trợ quá trình di chuyển của thức ăn xuống đại tràng một cách nhanh chóng hơn.

Bổ sung các vi chất magie và kẽm

Magie và kẽm là hai vi chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong việc ổn định mạch máu, duy trì sự phát triển bình thường của các mô cơ, đồng thời có tác dụng nhuận tràng, giảm viêm hiệu quả và hỗ trợ quá trình lành vết thương.

Một số loại thực phẩm giàu magie và kẽm mà quý vị có thể tham khảo bao gồm sôcôla đen,  quả hạnh nhân, nho khô, bơ, ngũ cốc nguyên cám,…. Bên cạnh chế độ ăn uống, bệnh nhân cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ để xem xét việc sử dụng các thực phẩm chức năng như một nguồn cung cấp bổ sung.

Dầu olive và dầu hạt lanh

Nếu bạn đang băn khoăn về chế độ ăn uống dành cho người mắc bệnh trĩ hãy chú tới tới dầu olive và dầu hạt lanh. Trong mỗi bữa ăn, nên sử dụng dầu olive và dầu hạt lanh, có thể thêm vào súp hoặc bất kỳ thực phẩm nào phù hợp. Cuối mỗi bữa ăn, việc bổ sung dầu cá cũng rất cần thiết, vì đây là một trong những loại dầu quan trọng nhất nên được sử dụng thường xuyên để nâng cao sức khỏe của bản thân.

Uống đủ nước

Uống đủ nước rất quan trọng để duy trì độ ẩm của phân, từ đó làm cho phân trở nên mềm mại và dễ dàng di chuyển qua đường ruột. Đối với những người mắc bệnh trĩ, tình trạng táo bón có thể dẫn đến việc gia tăng áp lực trong lòng trực tràng và gây tổn thương cho niêm mạc.

Nước đóng vai trò thiết yếu trong quá trình tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng. Việc cung cấp đủ nước không chỉ góp phần ngăn chặn tình trạng táo bón mà còn giúp giảm áp lực trong trực tràng.

Trên đây là những thực phẩm tốt cho những bệnh nhân mắc trĩ mà mọi người có thể tham khảo. Nên nhớ, hãy bổ sung những thực phẩm trên một cách khoa học để có thể thu được hiệu quả tốt nhất.

Đọc thêm: [Gỡ rối băn khoăn] Trĩ nội và trĩ ngoại khác nhau như thế nào?

Tránh xa các loại thực phẩm này nếu không muốn bệnh trĩ nội nặng thêm

Không chỉ quan tâm tới những thực phẩm tốt cho người bệnh trĩ nội mà mọi người cũng cần chú ý tới những thực phẩm không nên ăn khi bị trĩ. Bởi trong giai đoạn mắc bệnh, khu vực hậu môn sẽ rất nhạy cảm. Nếu lạm dụng những loại thực phẩm không tốt thì tình trạng trĩ nội có thể tiến triển nặng nề hơn rất nhiều:

• Xem xét các loại thực phẩm có khả năng gây táo bón: Cần tránh tiêu thụ những thực phẩm có thể gây táo bón hoặc làm tăng nguy cơ táo bón, bao gồm những thực phẩm chứa nhiều carbohydrates tinh chế như bột ngũ cốc trắng, bánh mì trắng, gạo trắng và sữa.
• Hạn chế ăn muối: Nên hạn chế tiêu thụ muối ở mức cao, vì muối có thể làm tăng áp lực trong hệ tiêu hóa cũng như gia tăng nguy cơ sưng tĩnh mạch.
• Thực phẩm chứa caffeine: Caffeine là một chất kích thích có khả năng tăng cường hoạt động của hệ thần kinh và tăng cường sự co bóp của cơ trơn. Đối với những người bị bệnh trĩ, điều này có thể dẫn đến áp lực và kích thích trong trực tràng, làm gia tăng nguy cơ tổn thương và làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh.
• Đồ ăn cay nóng: Những loại thực phẩm có gia vị cay nóng như ớt, tiêu, quế,. . . người bệnh trĩ nên tuyệt đối nên tránh. Bởi tính chất cay nóng của những món ăn này có thể kích ứng niêm mạc dạ dày và ruột, dẫn đến tình trạng nóng trong, táo bón, từ đó gây ra cảm giác đau rát ở hậu môn và làm cho bệnh trĩ trở nên trầm trọng hơn.
• Đồ ăn chứa dầu mỡ và chất béo: Những thực phẩm nhanh, chiên, rán hoặc xào nấu thường chứa nhiều dầu mỡ và chất béo, gây ảnh hưởng tiêu cực đến người bị trĩ. Nguyên nhân là bởi dầu mỡ và chất béo rất khó tiêu hóa, dễ làm cơ thể nóng trong, táo bón, dẫn đến tình trạng bệnh nặng hơn.
• Hạn chế tiêu thụ các chất kích thích: Nên tránh xa các chất kích thích như cà phê, đồ uống có cồn và các loại nước giải khát có ga. Những chất này có thể làm tăng áp lực trong hệ tiêu hóa và gây ra triệu chứng khó chịu cho người mắc bệnh trĩ.

Ngoài việc thay đổi chế độ ăn uống, cần tuân thủ các nguyên tắc vệ sinh hợp lý khi đi vệ sinh, chẳng hạn như không nên ép mình khi đại tiện, không ngồi quá lâu trên bồn cầu và vệ sinh kỹ lưỡng vùng hậu môn sau khi đi vệ sinh để tránh kích thích bệnh trĩ.

Đọc thêm: Thông tin người bị trĩ nội có đi nghĩa vụ quân sự không mới nhất 2025

Mắc trĩ nội nên thăm khám ở đâu cho hiệu quả?

Khi đã có giải đáp cụ thể về việc thực phẩm tốt cho người bệnh trĩ nội nhiều bệnh nhân thắc mắc không biết khi mắc bệnh nên thăm khám ở đâu thì tốt. Nguyên nhân là bởi bệnh trĩ nội không phải cứ muốn chữa ở đâu cũng được bởi đây là một bệnh lý đặc biệt nguy hiểm. Việc chữa bệnh tại những cơ sở y tế thiếu chuyên môn có thể dễ xảy ra sai sót, không thu được kết quả và gây tốn kém thời gian và tiền bạc.

Ở Hà Nội nếu mọi người muốn điều trị bệnh trĩ, hãy tham khảo tới Phòng khám Đa khoa Quốc Tế Cộng Đồng ngụ ở số 193C1 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Lựa chọn địa chỉ này, người bệnh sẽ được thăm khám bệnh trĩ kỹ lưỡng cùng đội ngũ các chuyên gia đầu ngành. Bệnh nhân thường sẽ được thực hiện chỉ định nội soi hậu môn không dây để xác định cụ thể tình trạng bệnh lý. Nhờ vậy, các bác sĩ sẽ đưa ra được phương pháp chữa bệnh phù hợp với từng người. Trong đó, một trong những kỹ thuật chữa trĩ tiên tiến đang được áp dụng tại phòng khám và thu được hiệu quả chữa bệnh tuyệt vời đó là: 

• Phương pháp HCPT II không gây quá nhiều nhiệt độ gây nóng nhờ đó không làm tổn thương các mô lành xung quanh khu vực hậu môn. Điều này giúp bệnh nhân cảm thấy ít đau đớn hơn trong quá trình loại bỏ búi trĩ. Đây được đánh giá là điểm khác biệt lớn nhất so với các phương pháp cắt trĩ truyền thống.
• Thời gian thực hiện cắt trĩ bằng phương pháp HCPT II thường chỉ kéo dài từ 15 đến 20 phút. Hầu hết toàn bộ bệnh nhân sau điều trị bệnh trĩ với phương pháp này có thể ra viện ngay trong ngày và thời gian phục hồi cũng khá nhanh chóng, do đó không cần quá lo lắng.
• HCPT II có tác động trực tiếp vào búi trĩ, giúp mang lại hiệu quả điều trị chính xác và tối ưu. Đặc biệt, phương pháp này còn bảo vệ tốt chức năng của khu vực hậu môn. Vết mổ nhỏ nên khả năng để lại sẹo gần như không có.

Bệnh nhân còn luôn dành sự tin tưởng và tín nhiệm cho Cộng Đồng là bởi:

• Phòng khám hiện là địa chỉ quy tụ đội ngũ bác sĩ chuyên khoa hàng đầu, với trình độ chuyên môn vững vàng và đều từng được đào tạo kiến thức y khoa một cách bài bản. Họ luôn đặt sự tận tâm với bệnh nhân lên hàng đầu. 
• Đội ngũ nhân viên y tế tại đây cũng rất nhiệt tình, thân thiện và hơn hết luôn sẵn sàng hỗ trợ người bệnh bất cứ khi nào. Đây là lý do giúp thủ tục khám chữa bệnh của mọi người được rút ngắn, tiết kiệm được tối đa thời gian.
• Bên cạnh đó, phòng khám còn chú trọng đầu tư và hiện đại hóa cơ sở vật chất cùng hệ thống hạ tầng. Tất cả trang thiết bị y tế đều được lựa chọn kỹ lưỡng, đảm bảo chất lượng tốt nhất và được nhập khẩu trực tiếp ở nước ngoài.
• Nhằm thấu hiểu những lo lắng của bệnh nhân về các vấn đề nhạy cảm, Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng đã xây dựng mô hình khám bệnh chuyên nghiệp với quy định chỉ 1 bác sĩ cho 1 bệnh nhân. Điều này giúp đảm bảo tính riêng tư và an toàn trong quá trình khám chữa bệnh.
• Đặc biệt, phòng khám là một trong số ít những địa chỉ còn áp dụng lịch khám và điều trị linh hoạt từ 8 giờ sáng đến 8 giờ tối, không có ngày nghỉ. Nhờ đó, nơi đây luôn sẵn sàng đáp ứng mọi nhu cầu của bệnh nhân mà không lo thiếu nhân lực.
• Dù hoạt động ngoài giờ, nhưng mức viện phí tại phòng khám vẫn giữ nguyên theo đúng quy định. Khi lựa chọn điều trị trĩ tại đây, bệnh nhân còn có thể tiết kiệm chi phí đáng kể. Nếu đặt hẹn trước, mọi người còn có cơ hội được hưởng được nhiều mã giảm giá hấp dẫn.

Đọc thêm: Đi tìm cách làm giảm đau trĩ nội an toàn, hiệu quả nhất 2025

Với toàn bộ những thông tin được bài viết cập nhật, mong rằng mọi người đã biết được đâu là thực phẩm tốt cho người bệnh trĩ nội. Nếu bạn còn bất cứ thắc mắc nào liên quan tới bệnh trĩ nội, hãy liên hệ với chuyên gia thông qua đường dây nóng 0243.9656.999 để được hỗ trợ kịp lúc.